Sporten & Bewegen

Sportief Plan
Sportief Plan is uw teamgenoot in beweeg –en sportstimulering, waarbij we ons nu geheel focussen op woonzorginstellingen. In steeds meer woonzorginstellingen is het beleid erop gericht om de bewoners te stimuleren om ten minste 30 minuten per dag te bewegen. Een effectief beweegbeleid is meer dan het organiseren van activiteiten. Sportief Plan helpt hierbij Sportief Plan heeft vanuit diverse projecten ervaring opgedaan in het begeleiden en ondersteunen van woonzorginstellingen. Deze ervaring in zowel GZ als GGZ ging het om bewegen te stimuleren, te organiseren en te begeleiden.
Risico’s
Door weinig bewegen neemt ook de kans op overgewicht toe. Daardoor krijgen bewoners steeds meer moeite met het verrichten van dagelijkse activiteiten, waardoor de kwaliteit van leven vermindert. Mensen bewegen steeds minder naarmate ze ouder worden. Dit heeft negatieve gevolgen voor hun zelfredzaamheid en voor het verloop van chronische aandoeningen, zoals diabetes en artrose..
Resultaat
Bewegen levert voor iedereen gezondheidswinst op. Bewoners die van niets naar een beetje lichaamsbeweging gaan, boeken de meeste of het snelste gezondheidswinst. Stimuleren van lichamelijke activiteit bij bewoners in woonzorginstellingen is dan ook belangrijk. Bovendien voorkomt bewegen in groepsverband eenzaamheid en depressie. Het sociale aspect, de gezelligheid, is dus minstens zo belangrijk als het bewegen zelf en vormt vaak de grootste motivatie om mee te doen.
Resultaat: een vermindering van de zorgvraag.

At Sea Sail Training
Voor een speciale internationale uitwisseling aan boord van Tall Ship de Lord Nelson zoeken wij nog 4 Nederlandse jongeren tussen de 16-28 jaar MET en/of ZONDER (FYSIEKE)HANDICAP, bij voorkeur begeleid door een buddy, vriend of vriendin, die mee willen varen deze zomer. Door vergoeding van het Nederlands Jeugd instituut word van iedereen 70% van de reiskosten van en naar de havens vergoed! Deze reis bieden wij u aan voor €1025,- dit is inclusief eten en accommodatie aan boord.
At Sea Sail Training organiseert in de komende zomer van 2012 meerdere actieve zeilreizen voor jongeren aanboord van Tall Ships, waaronder dit speciale internationale uitwisselingsprogramma van 3 augustus tot 12 Augustus (9 dagen).

AutismeSportief
Net als een ieder wil ook de persoon met Autisme of een stoornis in het Autistisch Spectrum graag zijn vrije tijd goed besteden. Echter is het door zijn/haar stoornis niet altijd mogelijk deze zelfstandig te organiseren of te plannen. Ook is het vaak moeilijk om ervaren begeleiding te vinden die de persoon begeleidt in deze activiteiten. Tevens is door de wetenschap vastgesteld dat het gebruik van antipsychotica - een veel gebruikte medicatie bij ASS - de revelatie van het zogenaamde metaboolsyndroom verhoogt. Het metaboolsyndroom is een combinatie van hoge bloeddruk, suikerziekte, verhoogd cholesterol en overgewicht. Antipsychotica blijken de sterkste invloed op het ontstaan van gewichtstoename. AutismeSportief verzorgt sport en recreatie begeleiding voor kinderen en jongeren, van 8 tot en met 28 jaar, met een autisme spectrum stoornis. Daarnaast verzorgt AutismeSportief (korte) vakantie trips in binnen en buitenland. AutismeSportief zorgt ervoor dat kinderen en jonge volwassenen door extra persoonlijke aandacht meer plezier hebben.

Gehandicapt nou en
Met deze website wil ik aangeven dat, al ben je beperkt, je er alles uit moet halen wat er in zit!
Mijn motto is dan ook, zie niet wat je niet kunt maar wat je wel kunt, en dat is nog heel veel.
Zie hier wat van mijn mogelijkheden zijn.

Bedrijfsfitness op activiteitencentra swingend van start Steinmetz | de Compaan
Wethouder Karsten Klein van Jeugd, Welzijn en Sport heeft het startschot gegeven voor het project ‘Steinmetz | de Compaan in beweging’. Met een ‘druk op de knop’ zette hij een Zumba-workshop in beweging op Activiteitencentrum Weesperstraat in Den Haag. Zonder daarvoor aangemoedigd te hoeven worden, danste hij vervolgens mee met 16 sporters van het activiteitencentrum.

30 minuten bewegen
Hoe kom ik aan mijn dagelijkse dosis dertig? Wat telt mee en wat niet?
Bewegen in het dagelijks leven is vaak makkelijker dan je denkt.
Half uur bewegen per dag
Het is de bedoeling dat iedereen in dit land een half uur lang actief wordt. Want geloof het of niet: nog steeds komt 40% van de mensen om je heen niet toe aan een half uur bewegen per dag. Dat resulteert per saldo op jaarbasis tot 8.000 sterfgevallen die rechtstreeks te wijten zijn aan teveel stilzitten. Van alle jongeren tot 18 jaar voldoet zelfs tweederde niet aan de norm gezond bewegen.

Hoeveel moet ik bewegen?
De Nederlandse Norm Gezond Bewegen (die wereldwijd geldt) adviseert: beweeg tenminste vijf dagen in de week, minimaal 30 minuten per dag, in blokken van ten minste 10 minuten matig intensief. De hartslag ligt daarbij iets hoger dan normaal en je raakt een beetje buiten adem. Klussen en huishouden behoren ook tot de categorie bewegen.
Lees verder...

G-voetbal.eu Voetbal is voor iedereen!

G-Voetbal is voor iedereen. Mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking hoeven dus niet alleen maar toe te kijken, maar kunnen ook zelf spelen. In bijna elke stad en regio zijn er clubs die ook G-voetbal aanbieden. G-voetbal is geweldig: om zelf te doen, om er supporter van te zijn of om er als vereniging mee aan de slag te gaan. G-voetbal is bestemd voor spelers die ten gevolge van hun beperking te veel belemmeringen ondervinden om mee te doen aan een reguliere competitie. Het is voor spelers/speelsters met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking.
Lees verder...

WK zeilen voor gehandicapten van start
MEDEMBLIK - In het water bij Medemblik vindt van 6 tot en met 14 juli de IFDS Worlds 2010 plaats: het wereldkampioenschap zeilen voor mensen met een beperking. De wedstrijden gelden als kwalificatie voor de Paralympics van 2012. Donderdag 8 juli vindt in het centrum van Medemblik de openingsceremonie plaats; onder meer met de unieke Flag Parade. Burgemeester Th. Van Eijk van Medemblik zal de Delta Lloyd IFDS Worlds vlag hijsen en Rob Meerhof, Gedeputeerde Sport van de provincie Noord-Holland, zal het evenement symbolisch openen.

Alg. verenigingen NL
Aangepast sporten Soest
Bredase Aangepaste Sporten
De Brug, Groningen
De Deurdouwers
Devedo
Hart in Friesland
ISVA Arnhem
Redeoss Delft
SCG Gooi- en Eemland
Sport Amsterdam
Stichting StEeF
SVG 's Hertogenbosch
VAS IJsselstreek
VASA Achterhoek
Vast Tytsjerksteradiel

Atletiek
Achilles Trackclub (USA)
Atletiek Maastricht
AV Lycurgus
Henk Jansen
Marije Smits
Pieter Gruijters
Rolstoelvierdaagse

Badminton
Wereldbond

Handbikers
Armstrong Power Bikers
Carlos Moleda
Craig Blanchette
Groep Midden-Limburg
Harry van Hout
Jan Mollen' s handbiketocht
Johan Reekers
Marc Herremans
Paul Smith (USA)
Piet van der Feest
Team Otto Bock (D)

Rolstoeldansen
Alidans Almere
Burning Wheels (Dld)
Country lovers
Dansgroep Sensation
Elien en Greet
Handy Dance Brussels
Mark en Nienke Leenman
Rolling Dancers
Rollingstars
Walking Wheels
Stichting rolstoeldansen NL
4-wheel-dance
Stichting Firopa
Rolstoeldansen Amstelveen
De Velpse (v)Rijers

Rolstoelhockey NL
BISO'65 junioren
Dolphins Amsterdam
Kampong Wheely's
Keistad Rollers
Arnhemse Antilope
Meyra E.C.A Arnhem
Starriders Tilburg
Stick Flyers
Technische commissie
Union Quick-Sticks

Organisaties NL
NebasNsg
Aangepast sporten NH
Gewoon sport
Johan Cruyff Foundation
Dirk Kuyt Foundation
St. Promotie G-sport
Stichting RESA

Contact

Aanmelden bij gehandicapten.info
Een website promoten via gehandicapten.info?
Dat is helemaal kostenloos! Gehandicapten.info heeft als doelstelling om de informatie op internet voor gehandicapten onder 1 dak te brengen op een eigentijdse manier. Vul onderstaand formulier in en de webredactie plaatst de website of url op gehandicapten.info.
Uw link is niet direct zichtbaar, deze wordt eerst door de redactie bekeken. Dat kan uren of dagen duren. Wij doen ons best de doorlooptijd binnen de perken te houden. U krijgt vanzelf bericht zodra uw gegevens zijn goedgekeurd.

Naam website:

E-mail adres:

Website of url:

Beschrijving website of url:

Gehandicapten info Poll: Uitkomst vorige Poll: Met wie gaat u op vakantie dit jaar?
Alleen 37%
Met vrienden 43%
Anders 20%
Bent u tevreden met de zorg die u ontvangt?